شکی نیست که کلید حفظ سلامت موها، رطوبت و آبرسانی به آن است. موهای هیدراته شاداب هستند و ظاهری زیبا و سالم دارند. مواردی مثل موخوره، شکنندگی، بافت خشن و تارهای آسیب‌دیده همگی ناشی از خشکی مو هستند. بهترین راه برای رفع این نگرانی‌ها داشتن روتین مو است. به خصوص زمانی که هر کاری که می‌توانید برای سلامت موها انجام داده‌اید اما هنوز ظاهری خشک و شکننده دارند. ممکن است فکر کنید: من تغذیه مناسب دارم و هر روز مقدار زیادی آب می‌نوشم با این حال چرا موهای من اینقدر وز است؟ یا اینکه من از محصولات خوبی استفاده می‌کنم و اتوی مو کیفیت خوبی دارد، پس چرا موهای من اینقدر خشک و شکننده است؟

واقعیت این است که برای اینکه موهای شما به شرایط ایده‌آل خود برسد، باید غذاهای سالم بخورید، آب فراوان بنوشید و روال مراقبت از موی مناسب را برای شرایط منحصربه‌فرد خود داشته باشید. به عبارت دیگر موهای سالم وابسته به آنچه می‌خورید یا محصولاتی که برای موهای خود استفاده می‌کنید نیست بلکه هر دو آنها برای حفظ سلامت موها و جلوگیری از خشکی مو لازم و ضروری است. در این مقاله قصد داریم دلایل خشکی مو و راه‌های درمان آن را شرح دهیم.

علت خشکی مو چیست؟

خشکی مو می‌تواند به دلایل متعددی اتفاق بیافتد که برخی از آنها خارج از کنترل شما هستند. یکی از این دلایل این است که پوست سر شما به اندازه کافی روغن طبیعی برای مرطوب کردن موهای شما تولید نمی کند. این مسئله می تواند ارثی باشد، یا می تواند در طول زمان اتفاق بیافتد، زیرا با افزایش سن، سرعت تولید چربی بدن به طور طبیعی کاهش می یابد و منجر به خشک شدن پوست و البته خشکی مو می شود. همچنین ممکن است ساختار موی شما به گونه‌ای باشد که باعث خروج رطوبت شده و موها خشک می‌شوند.

در اینجا به چهار دلیل اصلی خشکی مو می‌پردازیم.

1. رنگ مو

رنگ مو رطوبت موها را گرفته و منجر به خشکی مو می‌شود. رنگ کردن و دکلره کردن موها می‌تواند به مرور زمان موها را خشک و شکننده کند. به خصوص زمانی که از حالت‌دهنده‌ها و سشوار استفاده می‌کنید یا در مناطق آب و هوایی خشک سکونت دارید.

2. ابزارهای حالت دهنده

این روزها استفاده از ابزارهای حالت دهنده مو مثل اتوی مو، سشوار و دستگاه‌های فرکننده بسیار فراگیر شده‌اند. اما این ابزارها رطوبت را از موهای شما گرفته و هنگام استفاده از آنها باید حد اعتدال حفظ شود. همچنین بهتر است برای جلوگیری از خشکی مو با محصولات مراقبتی از موهای خود در برابر حرارت محافظت کنید. استفاده از این حرارت‌دهنده‌ها بیش از یک بار در هفته توصیه نمی‌شود. هر چقدر کمتر از این ابزارها استفاده کنید موهای سالم‌تری خواهید داشت.

3. آب و هوا

آب و هوای خشک، به ویژه در ماه‌های پاییز و زمستان، می تواند به خشکی مو کمک کند. از آنجایی که هوای خشک، فاقد رطوبت است، موهای شما شکننده شده و حتی ممکن است با وز شدن مو مواجه شوید.

4. درمان‌های شیمیایی

کراتینه درمانی و صاف کردن شیمیایی ممکن است حالت موها را بهتر کند و نظم بیشتری به موها ببخشد اما می‌تواند به خشکی مو و شکننده شدن آن منجر شود. درمان‌های شیمیایی رطوبت موها را از بین برده و از مواد خشن مثل فرمالدئید برای تغییر حالت موها استفاده می‌کنند. به این ترتیب موهای شما از حالت مجعد به صاف تبدیل می‌شود.

چگونه بفهمیم مو به آبرسانی نیاز دارد؟

نوع مو اغلب می‌تواند نشان دهنده نیاز به آبرسانی باشد. هر چه موها صاف‌تر باشند به آب کمتری نیاز دارند، در حالی که موهای فر به آبرسانی بیشتری نیاز دارند. با یک آزمایش ساده می‌توان میزان خشکی مو را متوجه شد. برای این آزمایش یک تار مو را در یک لیوان آب قرار دهید. اگر موها متخلخل باشد (خشک و مستعد شکننده شدن باشد) بلافاصله فرو می‌رود، اما مویی که خشکی کمتری دارد، شناور می‌شود. موهایی که کم آب هستند معمولا کدر و خشن به نظر می‌رسند.

علائم موی خشک و آسیب دیده

• موهایی که زبر هستند و در با لمس شکننده می شوند
• موهایی با نوک دو شاخه و پرزهای سرگردان که به راحتی قابل مشاهده هستند
• تارهای صاف و بی‌جان که ظاهر خشک و آسیب دیده دارند
• خارش پوست سر و/یا شوره سر

آبرسانی و راه‌های درمان خشکی مو

راه‌های مختلفی برای درمان خشکی و مرطوب کردن موهایتان وجود دارد. در اینجا چند نکته وجود دارد که به شما کمک می کند تا بهترین گزینه را برای نوع، بافت و حالت معمول موهایتان پیدا کنید.

از شامپو و نرم کننده مرطوب کننده مو استفاده کنید

• اولین قدم برای رفع خشکی مو استفاده از شامپو و نرم کننده رطوبت رسان مو است. زمانی که هدف آبرسانی به مو باشد محصولاتی که برای این کار طراحی شده‌اند بهترین گزینه برای موهای خشک هستند. شامپوهای آبرسان حاوی هیالورونیک اسید هستند که موهای خشک و کم آب را هیدراته کرده و درخشندگی قابل توجهی به موها می‌بخشند. این محصولات انتخاب مناسب برای افرادی است که موهای ریز و نازک دارند و به دنبال تقویت کردن مو و حجیم نشان دادن آن هستند. همین طور انواع عصاره‌های گیاهی مانند عصاره ماکادمیا و نارگیل می‌تواند مو‌های شما در حد بسار خوبی آبرساین کند شامپو‌های گارنیر نمونه این دسته از شامپو‌ها هستند.

علاوه بر آن انتخاب نوع شامپو می‌تواند در رفع این مشکل کارگشا باشد. در زیر نکاتی در مورد نوع شامپوی مورد استفاده برای شما آورده شده است.

• شامپویی را انتخاب کنید که برای موهای خشک طراحی شده باشد. اینها معمولا به جای شفاف، کرمی هستند و حاوی موادی است که به حفظ رطوبت موهای خشک کمک می‌کند.
• شامپو بدون سولفات بهترین شامپو برای موهای خشک و وز به شمار می‌رود. سولفات‌ها مواد پاک کننده قدرتمندی هستند. این مواد همانطور که در پاکسازی مو و پوست سر موثر واقع می‌شوند می‌توانند موها را خشک و شکننده کنند. اگر به طور طبیعی موهای خشکی دارید، بهتر است از سولفات موجود در محصولات مراقبت از مو و پوست سر خودداری کنید.
• شامپو روزانه را کنار بگذارید. اگر موهای خشکی دارید، ممکن است لازم نباشد که هر روز شامپو بزنید. یک یا دو روز در میان شامپو بزنید تا به روغن طبیعی پوست سر فرصت بدهید تا خشکی مو را برطرف کند.
• شامپوهایی که برچسب “آبرسان” یا “مرطوب‌کننده” دارند ممکن است یکسان به نظر برسند، اما تفاوت وجود دارد! تفاوت اصلی بین شامپوهای آبرسان و مرطوب کننده این است که کدام لایه مو را هدف قرار می‌دهد. محصولات آبرسان لایه داخلی فولیکول مو را آبرسانی کرده و محصولات مرطوب کننده کوتیکول را که لایه بیرونی تارهای مو است، هدف قرار می دهند.

تفاوت دیگر این دو در نحوه عملکرد آنهاست. شامپوهای مرطوب کننده به حفظ رطوبت موجود در موهای شما کمک می کنند و یک سد محافظ برای قفل شدن آن ایجاد می کنند. از طرف دیگر شامپوها و نرم کننده‌های آبرسان از آب و رطوبت هوا برای احیای موهای شما استفاده می کنند. شامپوها و نرم‌کننده‌های مرطوب‌کننده برای استفاده روزانه ساخته می‌شوند، در حالی که محصولات آبرسان به عنوان درمان‌هایی طراحی شده‌اند که کمتر مورد استفاده قرار می‌گیرند.

قبل از استخر از یک نرم کننده استفاده کنید

• قبل از غوطه‌ور شدن در آب استخر، موهای خود را با یک کرم نرم‌کننده غلیظ ضد آب پوشش دهید. کلر یا آب شور اغلب موجب خشکی مو شده و آن را شکننده می‌کند. قبل از شنا از نرم کننده حاوی روغن آرگان استفاده کرده و پس از آن حتما موها را مرطوب نگه دارید.

از ماسک موی آبرسان استفاده کنید

• گاهی اوقات موهای شما علاوه بر یک شامپوی آبرسان و نرم کننده به دوز اضافی رطوبت نیاز دارند. در این موارد ، به یک نرم کننده عمیق آبرسان ، مانند ماسک مو نیاز خواهید داشت. ایده خوبی است که هر 1 تا 2 هفته یکبار نرم کننده مورد علاقه خود را با یک ماسک موی غنی مانند ماسک مو‌های گارنیر تعویض کنید (بسته به نیاز موهایتان) تا به آبرسانی تارهای مو کمک کند. یکی از بهترین محصولات برای موی خشک و کم آب، ماسک موی آبرسان است. ماسک مو را طبق دستورالعمل روی پوست بگذارید، مطمئن شوید که خیلی سریع آن را نشویید، تا بتوانید از تمام مزایای آن بهره مند شوید.

هنگام دوش گرفتن دمای آب را کاهش دهید

• به همان اندازه که یک دوش آب گرم احساس شگفت انگیزی به ما می‌دهد، می‌تواند منجر به خشکی مو و پوست سر شود. شستن موها با آب خیلی گرم می‌تواند روغن‌های طبیعی را کاهش داده و موها را خشک و شکننده می‌کند. بهتر است هر بار که موهای خود را می‌شویید از آب ولرم استفاده کنید.

از سرم موی مغذی استفاده کنید

• روتین موها باید فراتر از حمام باشد. بعد از استحمام، شامپو و نرم کننده مو کار خود را برای مبارزه با خشکی مو به اتمام رسانده‌اند. اکنون وقت آن است که از یک سرم مغذی جهت آبرسانی به موهای خود بهره بگیرید. سرم مو بعد از حمام برای شاداب کردن استایل موها و براق نگه داشتن آن عالی و بی‌نظیر است.

از شامپو خشک برای شاداب کردن موها استفاده کنید

• به جای شستشوی هر روزی با شامپو که می‌تواند موها را به شدت خشک کند از یک شامپو خشک مناسب استفاده کنید تا فاصله زمانی بین شستشو را افزایش دهید. این امر به ویژه زمانی که ریشه‌های شما چرب است اما انتهای موها نیاز به رطوبت بیشتری دارد مفید است.

هرگز موهای خیس و مرطوب را شانه نزنید

• موهای خیس در شکننده‌ترین حالت خود هستند، بنابراین برای حفظ سلامت آنها باید از برس زدن آن تا زمانی که خشک شوند خودداری کنید. کاری که می توانید در زمانی که موهایتان خیس است انجام دهید این است که از یک شانه دندانه پهن استفاده کنید تا به آرامی رشته های مرطوب را باز کنید. فضاهای پهن بین دندانه‌های شانه نسبت به برس، روی مو ملایم‌تر است و به کمتر کشیده شدن مو کمک می کند. قبل از شروع، از یک حوله نرم استفاده کنید تا موهای خود را کمی خشک کنید، سپس شروع به شانه زدن با دقت از انتهای مو به بالا کنید.

چه مدت طول می کشد تا خشکی مو برطرف شده و موها آبرسانی شوند؟

مدت زمانی که طول می کشد تا موهای شما هیدراته شود تا حد زیادی به شدت آسیب بستگی دارد. به طور کلی، چندین ماه طول می کشد تا موهای خشک دوباره کاملاً هیدراته و سالم شوند. با این حال، با مراقبت جدی و درمان های مناسب، باید در عرض چند هفته شاهد بهبود تدریجی بافت و برطرف شدن خشکی موی خود باشید.

منابع: lorealparisusa