با شروع فصل زمستان و سرما، پوست دچار خشکی، خارش و حساسیت بیشتری می‌شود. گاهی ممکن است این علایم با اگزما اشتباه گرفته شود و درمان نامناسبی را برای آن انجام دهید.

در واقع، هوای سرد رطوبت کمتری نسبت به هوای گرم دارد و به همین دلیل می‌تواند باعث تشدید خشکی پوست شود. اگرچه خشکی پوست مشکل جدی‌ای نیست، اما ممکن است برای برخی افراد بسیار آزاردهنده باشد.

در این مقاله، به بررسی روش‌ها و نکاتی می‌پردازیم که به شما کمک می‌کند تا بتوانید، خشکی پوست را از اگزما تشخیص دهید. با شناخت دقیق این دو مشکل، می‌توانید اقدامات مناسبی را برای مراقبت از پوست خود به عمل آورید و از مشکلات جدی‌تری جلوگیری کنید.

اگزما چیست؟

اگزما یا درماتیت آتوپیک، یک بیماری پوستی است که باعث ایجاد دانه‌های قرمز و التهابی در بخش‌هایی از پوست می‌شود. این دانه‌ها در طول زمان باعث ترک خوردن و خشک شدن پوست می‌شوند و با خارش همراه می‌شوند. گاهی اوقات، تاول نیز همراه با این بیماری  ظاهر می‌شود. در واقع، درماتیت به معنای التهاب پوست است و آتوپیک به مجموعه‌ای از بیماری‌هایی اطلاق می‌شود که در رابطه با سیستم ایمنی بدن مانند درماتیت آتوپیک، آسم و تب یونجه قرار دارند. درماتیت آتوپیک در واقع عاملی است که باعث ایجاد اگزما می‌شود، اما این دو واژه قابل استفاده به‌جای همدیگر هستند.

پوست سالم نقش مهمی در حفظ رطوبت، محافظت از باکتری‌ها، تحریک‌کننده‌ها و آلرژن‌ها دارد.

تاثیرات اگزما بر پوست و درمان آن

اگزما با تغییرات ژنتیکی مرتبط است که بر توانایی پوست در مقابله با عوامل محیطی، تحریک‌کننده‌ها و آلرژن‌ها تاثیر می‌گذارد و باعث می‌شود پوست شما در معرض خطر قرار بگیرد و آسیب ببیند. این بیماری درماتیت آتوپیک به‌طور رایج در کودکان رخ می‌دهد، اما ممکن است در هر سنی اتفاق بیفتد. درماتیت آتوپیک یک بیماری مزمن و طولانی‌مدت است و به صورت دوره‌ای ظاهر می‌شود. همچنین، ممکن است همراه با آسم یا تب یونجه باشد. هنوز درمان قطعی برای درماتیت آتوپیک پیدا نشده است، اما روش‌ها و اقداماتی برای کنترل خارش و جلوگیری از شیوع بیماری، مورد استفاده قرار می‌گیرند.

به‌عنوان مثال، بهتر است از صابون‌های خشک استفاده نکنید، به‌جای آن می‌توانید از ژل شستشوی نوتروژینا استفاده کنید، همچنین پوست خود را مرطوب نگه دارید و از کرم‌ها یا پماد‌های دارویی استفاده کنید.

علائم اگزما

علائم این مشکل را می‌توان با‌توجه به موارد زیر تشخیص داد:

• تورم و التهاب پوست
• خارش و سوزش شدید
• ظاهر تاول‌های ریز و قرمز در برخی موارد
• ترک و شکاف خوردن پوست
• تغییر رنگ و بافت پوست که توسط پزشک با معاینه چشمی تشخیص داده می‌شود.

نکته: توجه داشته باشید که در خشکی فصلی پوست، تغییر شدیدی در رنگ و یا فرم بافت وجود ندارد.

اگرچه استفاده از محصولات حاوی کورتیزون تنها راه کنترل خارش و التهاب پوست در فاز حاد و شدید اگزما است، اما برای درمان اگزمای مزمن و طولانی مدت، بهتر است به آبرسانی عمیق پوست توجه کنید و از شوینده‌های مناسب استفاده کنید.

خشکی پوست چیست؟

خشکی پوست به‌عنوان یکی از بیماری‌های شایع، ناشی از کمبود رطوبت در لایه شاخی پوست (لایه بیرونی پوست که به‌عنوان لایه شاخی نیز شناخته می‌شود) است. این بیماری شبیه اگزما است و می‌تواند باعث پوسته‌پوسته شدن، خارش و احساس سفتی در پوست شود. اگرچه هر فردی ممکن است با خشکی پوست مواجه شود، اما در افراد با عوامل مستعد‌کننده خاص مانند افزایش سن، استعداد ژنتیکی، استفاده مکرر از دوش یا حمام آب گرم، رطوبت کم و شرایط پزشکی خاص، این بیماری رایج‌تر است.

خشکی پوست چگونه ایجاد می‌شود؟

لایه شاخی پوست مسئول حفظ رطوبت پوست است و از هدر رفتن آب جلوگیری می‌کند. همچنین، این لایه پوست به‌عنوان یک سد محافظ، پوست را در برابر عوامل محیطی نظیر باکتری‌ها و آلاینده‌ها حفاظت می‌کند. در صورتی که این سد در معرض خطر قرار گیرد، پوست توانایی خود را در حفظ رطوبت از دست می‌دهد و این می‌تواند منجر به خشکی و علائم مرتبط شود.

درمان خشکی پوست

برای درمان خشکی پوست و همچنین اگزما، استفاده از شویند‌های مناسب و محصولات آبرسان و مرطوب‌کننده می‌تواند، موثر باشد. این محصولات باعث تقویت باریکه‌های آب پوست می‌شوند و از خشکی و خارش آن جلوگیری می‌کنند. همچنین، رعایت چند اصل ساده مانند استفاده از آب گرم به‌جای آب داغ برای شستشو، استفاده از لباس‌های نرم و گشاد و توجه به تغذیه سالم و مناسب، بهبود و مدیریت علائم خشکی پوست را تسهیل می‌کند.

علائم خشکی پوست

شدت علائم خشکی پوست باتوجه به اگزما کمتر است و بسته به شرایط بیماری متفاوت است. برخی از علائم رایج عبارتند از:

• پوسته پوسته شدن پوست
• خارش
• زبری
• قرمزی
• سفت شدن

در شدت‌های بیشتر، ممکن است پوست ترک بخورد یا خونریزی کند و با درد یا ناراحتی همراه باشد. خشکی پوست اغلب در بازوها، پاها و صورت به شدت چشم‌گیر است، اما ممکن است در هر نقطه‌ای از بدن رخ دهد.

بررسی روش‌های تشخیص خشکی پوست و اگزما

اگزما و خشکی پوست دو بیماری پوستی متفاوت هستند که گاهی اوقات ممکن است با هم اشتباه گرفته شوند. اما راه‌هایی برای تشخیص آن‌ها وجود دارد که در ادامه به شما معرفی می‌کنم.

·         اولین راه تشخیص اگزما از خشکی پوست، مشاهده علائم و نشانه‌های آن‌ها است:

اگزما معمولا با قرمزی، تورم، تاول، خارش و سوزش شدید پوست همراه است. خشکی پوست اغلب با پوسته پوسته شدن، زبری، سفتی و خارش ملایم پوست مشخص می‌شود. این بیماری در هر نقطه از بدن رخ دهد، اما خشکی پوست معمولا در نواحی که با هوا تماس دارند، مانند صورت، دست و پا بیشتر دیده می‌شود.

·         دومین راه تشخیص اگزما از خشکی پوست، مشاوره با پزشک یا متخصص پوست است:

پزشک می‌تواند با معاینه چشمی و بررسی تاریخچه پزشکی و عوامل خطر، تشخیص دقیق‌تری از نوع بیماری پوستی شما بدهد.

·         سومین راه تشخیص اگزما از خشکی پوست، بررسی عوامل موثر بر پوست شما است:

اگزما می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله واکنش آلرژیک، تحریک‌کننده‌های محیطی، تغییرات هورمونی، عوامل ژنتیکی و سیستم ایمنی ضعیف ایجاد شود. خشکی پوست نیز می‌تواند به‌دلیل عواملی مانند آب‌و‌هوا، حرارت، شوینده‌ها، بیماری‌های پوستی یا داخلی، سن و تغذیه نامناسب اتفاق بیفتد. بنابراین، شناخت عوامل موثر بر پوست شما می‌تواند به تشخیص و درمان مناسب آن کمک کند.

مزایای تشخیص اگزما از خشکی پوست

تشخیص این دو مشکل می‌تواند فواید زیادی داشته باشد، از جمله:

·         انتخاب درمان مناسب اگزما و خشکی پوست:

انتخاب درمان مناسب برای کنترل علائم و جلوگیری از تشدید بیماری.

·         اجتناب از عومل تحریک‌کننده:

اجتناب از عواملی که می‌توانند علائم را تشدید کنند، مانند تعریق، استرس، تغییرات دما، مواد شیمیایی، استفاده از پشم یا الیاف مصنوعی، گرد‌و‌غبار و دود سیگار.

·         کاهش خطر ابتلا به عفونت‌های پوستی:

عفونت‌های پوستی می‌توانند ناشی از خراشیدن یا زخم شدن پوست باشند، زیرا عفونت‌های پوستی می‌توانند علائم را بدتر کنند و نیاز به مصرف آنتی‌بیوتیک داشته باشند.

·         بهبود کیفیت زندگی:

بهبود کیفیت زندگی و رفاه روانی، تحت تاثیر اگزما قرار می‌گیرد و باعث ایجاد اضطراب، افسردگی، خجالت، انزوا و اختلالات خواب شود.

·         مدیریت بیماری:

تشخیص این دو مشکل می‌تواند به مدیریت بهتر بیماری و بهبود سلامت پوست کمک کند.

سخن پایانی

در این مقاله، ما به بررسی دو مشکل پوستی شایع، یعنی خشکی پوست و اگزما پرداختیم. این مشکلات می‌توانند به‌طور نامحسوسی باعث عدم راحتی و تنش در زندگی روزمره شوند.

ابتدا، برای تشخیص خشکی پوست می‌توانید به نشانه‌های آن توجه کنید. پوست خشک معمولا به‌صورت خشک و پوسته‌پوسته ظاهر می‌شود، ممکن است با حساسیت و قرمزی همراه باشد و باعث خارش و تراکم پوست شود. استفاده از شوینده‌های مناسبی مانند شوینده سراوی می‌تواند، بهبود خشکی پوست را به‌همراه داشته باشد.

اگزما یک بیماری پوستی مزمن است که با التهاب پوست و خارش شدید همراه است و می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند حساسیت‌های غذایی، مواد شیمیایی قوی، استرس و یا عوامل محیطی باشد. این بیماری باعث تحریک و التهاب پوست می‌شود و ممکن است با قرمزی، خارش شدید و تراکم پوست همراه باشد.

باتوجه به تفاوت‌هایی که در نشانه‌ها و علائم خشکی پوست و اگزما وجود دارد، مهم است که در صورت بروز مشکلات پوستی خاص، به یک پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.

منابع: laroche-posay