علت نازک شدن موها چیست؟

ین می تواند نتیجه وراثت، تغییرات هورمونی، شرایط پزشکی یا بخشی طبیعی از افزایش سن باشد. هر کسی ممکن است موهای سر خود را از دست بدهد، اما در مردان شایع تر است. طاسی معمولاً به ریزش بیش از حد مو از پوست سر شما اشاره دارد. ریزش موی ارثی با افزایش سن شایع ترین علت طاسی است.

همه ی خانم ها و آقایان دوست دارند که موهایی ضخیم و پرپشت داشته باشند که ظاهری زیبا به چهره شان بدهد. اما افراد معمولا به دلایل بسیار زیادی مانند بالا رفتن سن موهایشان نازک می شود. پس اگر
به طور دقیق بدانیم که چرا موهای ما نازک می شوند می توانیم از بوجود آمدن آن پیشگیری نماییم یا اجازه ندهیم که این موضوع بیشتر شود. در این مطلب از وب سایت هیوا قصد داریم که با شما علت نازک شدن موها را مطرح نماییم پس تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.

چرا موها نازک می شوند؟

حتما می دانید که نازک شدن موها دلایل فراوانی دارد اما در این بخش ما به مهم ترین موارد آنها اشاره می کنیم.

1. چه می خورید؟

اولین موضوعی که برای علت نازک شدن موها باید به آن به صورت عمیق نگاه کنید این است که تغذیه شما چیست و چه غذاهایی می خورید؟ این گونه به شما بگوییم که تمام غذاهایی که فرآوری شده هستند باعث آسیب رساندن به موها شده و در نهایت تارهای مو را نازک می کنند. این غذاها شامل انواع کنسروهایی هستند که به صورت آماده در بازار موجود می باشند. اما به غیر از این مورد باید به تمام فست فودها و غذاهای چرب و سنگینی اشاره کنیم که در رستوران ها می خورید. پس اگر می خواهید موهایتان را از شر نازک شدن خلاص کنید، لازم است که قبل از هرچیزی نحوه خورد و خوراکتان را تغییر دهید، غذاهای چرب را حذف کنید، میوه
ها و سبزیجات را در اولویت اصلی غذاهایتان قرار دهید و تا حد امکان از خوردن غذاهای فرآوری شده و آماده موجود در بازار پرهیز کنید.

2. رنگ کردن موها

احتمالا اگر شما هم در گذشته موهایی پرپشت داشتید و امروزه دیگر خبری از آن موها نیست، می دانید که یکی از علت نازک شدن موها شما آن این است که مرتب موهایتان را رنگ یا دکلره کرده اید. این باور اشتباه است که می گویند فقط دکلره آسیب زننده است و رنگ کردن موها مشکلی برای آن ایجاد نمی کند. اما باید بدانید که هر 4 بار رنگ کردن مو معادل یک بار دکلره کردن آن است و باعث می شود موهایتان نازک شده و
دچار موخوره شوند.

3. تیروئید

یکی از مهم ترین مواردی که اغلب خانم ها از آن شکایت دارند این است که پس از اینکه در عملکرد غده تیروئیدشان اختلال بوجود آمد نازک شدن موها نیز شروع می شود. می توانیم بگوییم قوی ترین و مهم ترین عامل در خصوص نازک شدن موها همین عملکرد غده تیروئید است. درست است که با خوردن قرص های مربوط به کنترل تیروئید تا حدی می توانید از نازک تر شدن موها جلوگیری کنید، اما در مجموع باید حواستان بیشتر به موهایتان بوده و به طور مرتب مکمل های مناسب مو را مصرف کنید.

4. چربی یا خشکی؟

به نظرتان افرادی که موهایشان چرب است بیشتر به نازکی مو دچار می شوند یا کسانی که موهای خشک دارند؟ بر طبق تحقیقات بیش از 50 درصد افرادی که موهای خشکی دارند به نازکی موها دچار می شوند. پس اگر شما هم در این خصوص احساس خشکی شدید در موها دارید باید بدانید که به زودی به نازک شدن موها دچار خواهید شد. در این زمینه باید بگوییم که به طور مرتب باید موهایتان را با روغن های مغذی چرب نگه دارید و با مرطوب کردنشان از نازک شدنش جلوگیری کنید.

5. حرارت شدید

اگر شما هم از جمله افرادی هستید که به طور مرتب از سشوار یا اتوی مو استفاده می کنید، به زودی منتظر نازک شدن موهایتان باشید. حرارت یکی از اصلی ترین علت نازک شدن موها است. زیرا اول موها را خشک می کند و به مرور زمان آب موها را می کشد، سپس باعث نازک شدن آنها می شود. پس حواستان باشد تا حد امکان از استفاده ی سشوار و اتوی مو پرهیز کنید و برای خشک کردن موها از
باد معمولی سشوار استفاده کنید.

6. بستن مو با کش

تحقیقات نشان می دهد خانم هایی که موهای نازک دارند، عادت دارند که به صورت مداوم موهایشان را در بالای سر محکم ببندند. این عامل باعث می شود خون به موها نرسد و در طی زمان موجب نازک
شدن موها می شود. اگر عادت دارید که موهایتان را ببندید پیشنهاد می کنیم موها را با کش ساتن و شل ببندید یا ببافید.

جمع بندی

در این مطلب از وب سایت هیوا تلاش ما بر این بود که 6 دلیل مهم برای نازک شدن موها را به شما بگوییم. افرادی که می خواهند موهایی ضخیم و پرپشت داشته باشند، باید از مواد مغذی مناسب مو استفاده کنند و درخصوص موضوعاتی که گفته شد، موارد مهم را رعایت نمایند.

اگر نازکی تارهای مو دارید، مهم است که به پوست سر خود توجه داشته باشید و از تحریک آن جلوگیری کنید، نازکی تارهای مو ممکن است در اثر مو خوره باشد بنابراین عدم توجه به پوست سر و رسیدگی نکردن به موها مشکلاتی از جمله ریزش مو شدید و یا حتی شوره سر را به همراه خواهد داشت .