چرا سیاهی دور چشم به وجود می‌آید، با 7 راه حل آن آشنا شوید

سیاهی دور چشم یکی از مشکلاتی بود که من از دوران نوجوانی بهش مبتلا بودم. این موضوع همیشه باعث ناراحتی من می‌شد و به دنبال راه حلی برای این مشکل بودم. توصیه‌های پزشکی که در دوران نوجوانی به آن مراجعه کردم خوابیدن کافی، دور کردن استرس و استفاده از کمپرس سرد برای کاهش تورم و تیرگی دور چشم بود همین طور این اواخر با سرم‌های دور چشم بسیار خوبی مثل سرم دور چشم اوردینری آشنا شدم که در ادامه این مطلب حتما درباره همه موضوعات جذاب برایتان حرف می‌زنم.

برای درمان سیاهی دور چشم تحقیق‌های بسیاری را انجام داده‌ام و عواملی که در این عارضه موثر هستند را پیدا کردم. این مشکل بسیار از دوستان من هم بود پس باید اول برای سوال‌های پر تکرار درباره سیاهی دور چشم ‌جواب‌هایی پیدا کنیم از جمله:

آیا کمبود خواب در ایجاد سیاهی دور چشم موثر است؟

من متوجه شدم خواب کافی برای سلامت عمومی بدن لازم و ضروری است. همچنین می‌تواند به حفظ سلامت پوست کمک کند. کم خوابی و نداشتن استراحت کافی گردش خون را در پوست کاهش می‌دهد. این امر موجب می‌شود اکسیژن و مواد مغذی به پوست نرسیده و سیاهی دور چشم ایجاد می‌شود.

• درمان سیاهی دور چشم با خواب کافی

من تصمیم گرفتم هر شب 7 الی 8 ساعت خواب کافی داشته باشم تا از سیاهی دور چشم ناشی از کمبود خواب جلوگیری کنم. ایجاد عادات خواب سالم مثل ایجاد یک روال خواب منظم و اجتناب از مصرف کافئین و الکل پیش از خواب می‌تواند در روند درمان موثر باشد.

آلرژی چه تاثیری بر سیاهی دور چشم دارد؟

زمانی که بدن در مواجه با یک ماده آلرژی‌زا مانند گرد و غبار یا موی حیوانات خانگی قرار می‌گیرد هیستامین آزاد می‌کند که موجب گشاد شدن رگ‌های خونی زیر چشم می‌شود. هیستامین ماده شیمیایی است که موجب التهاب می‌شود. آلرژی با ایجاد التهاب و تورم در اطراف چشم باعث سیاهی دور چشم می‌شود.

در اینجا به چند نکته که برای کمک به کاهش سیاهی دور چشم ناشی از آلرژی می‌شود اشاره می‌کنیم:

• داروهای ضد حساسیت می‌تواند به کاهش خارش و التهاب ناشی از آلرژی در بدن کمک کند.
• از قرار گرفتن در معرض مواردی که موجب آلرژی در بدن شما می‌شوند خودداری کنید. همچنین از مواردی که می‌دانید موجب حساسیت شما می‌شود دوری کنید.
• می‌توانید از کمپرس سرد برای کاهش التهاب کمک بگیرید.

 کم آبی بدن چگونه باعث سیاهی دور چشم می‌شود؟

من به دلیل شرایط کاری و مشغله فراوانی که داشتم در طول روز میزان کمی آب مصرف می‌کردم که موجب می‌شد بدن من مقدار کافی آب دریافت نکند. من دریافتم کم آبی یکی از علل رایج سیاهی دور چشم است که باعث می‌شود زیر چشم‌ها گود و فرورفته به نظر برسند. این امر موجب خسته و بی‌روح به نظر رسیدن چهره می‌شود.

• درمان سیاهی دور چشم با نوشیدن آب کافی

پوست اطراف چشم ظریف‌تر و نازک‌تر از سایر قسمت‌های بدن است. بنابراین بیشتر مستعد خشکی است. برای حل این مشکل باید به اندازه کافی مایعات مصرف کنید. نوشیدن روزانه 8 الی 10 لیوان آب می‌تواند در کاهش سیاهی دور چشم موثر باشد. همچنین آب میوه‌ها و سایر نوشیدنی‌های بدون کافئین و الکل نیز کمک کننده است.

آیا عوامل ژنتیکی در ایجاد سیاهی دور چشم موثر است؟

با دقت در سابقه خانوادگی دریافتم که عوامل ژنتیکی در ایجاد سیاهی دور چشم و تیرگی آن نقش مهمی ایفاء می‌کند. سابقه بیماری‌هایی نظیر تیروئید می‌تواند در ایجاد این عارضه تاثیر گذار باشد. داشتن پوست نازک و رگ‎‌های خونی کوچک که از والدینم به ارث برده بودم نیز در این مورد صادق بود.

نور خورشید چطور موجب سیاهی دور چشم می‌شود؟

من در طول روز زمان زیادی را برای رسیدگی به کارها و امور روزمره در معرض نور آفتاب قرار داشتم. مواجه با نور آفتاب باعث تیرگی پوست دور چشم من شده بود. ضمن مطالعاتی که داشتم متوجه شدم نور خورشید به دو طریق می‌تواند در این عارضه موثر باشد:

1. تغییر رنگدانه‌های پوست: قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید موجب تولید بیشتر ملانین شده و باعث تیرگی و سیاهی دور چشم می‌شود.
2. آسیب به کلاژن: نور خورشید می‌تواند در کلاژن سازی پوست اخلال ایجاد کند. کلاژن پروتئینی است که موجب حفظ استحکام و انعطاف پذیری پوست می‌شود. کاهش تولید کلاژن باعث نازک‌تر شدن پوست اطراف چشم و برجسته شدن رگ‌های خونی زیر آن شود.

بنابراین تصمیم گرفتم از پوست خود در برابر اشعه ماورائ بنفش محافظت کنم. اقداماتی که برای جلوگیری از سیاهی دور چشم ناشی از نور خورشید انجام دادم شامل موارد زیر بود:

• از یک کلاه لبه‌دار که بتواند نور آفتاب را مهار کند استفاده کنید.
• حتما در طول روز از کرم ضد آفتاب با فاکتور حفاظتی spf30 یا بالاتر استفاده کنید.
• از یک عینک آفتابی با استاندارد محافظت از اشعه UV استفاده کنید.
• در حد امکان از قرار گرفتن در معرض نور خورشید در ساعات اوج تابش (بین 10 صبح تا 4 بعد از ظهر) خودداری کنید.

آیا بالا رفتن سن می‌تواند در سیاهی دور چشم اثرگذار باشد؟

من با دیدن تصاویری از سالهای نوجوانی خود متوجه شدم که سیاهی دور چشم من در سال‌های اخیر بیشتر شده است. با افزایش سن پوست من نازک‌تر و خشک‌تر شده بود و رگ‌های خونی زیر چشم من برجسته‌تر دیده می‌شد. همین امر موجب تیرگی بیشتر دور چشم و افتادگی پوست اطراف چشم من بود. بنابراین دریافتم روند پیری یکی از دلایل رایج سیاهی زیر چشم است.

سیاهی دور چشم نشانه چه بیماری است؟

سیاهی دور چشم من با علائم خستگی، سردرد و درد عضلانی همراه بود که به پزشک مراجعه کردم. پزشک متخصص توسط معاینه و آزمایش توانست تشخیص دهد که این عارضه نشانه‌ای از یک بیماری زمینه ای با نام کم خونی است. کم خونی و کمبود ویتامین‌هایی مثل آهن از جمله دلایل تیرگی زیر چشم محسوب می‌شود. این عارضه در زنان به دلیل کم خونی نسبت به مردان رواج بیشتری دارد. بنابراین اگر سابقه بیماری‌های زمینه‌ای مثل کم خونی، بیماری کبد یا آلرژی دارید ممکن است سیاهی دور چشم شما ناشی از این بیماری‌ها باشد.

قرص برای رفع سیاهی دور چشم

پس از آزمایشاتی که انجام شد پزشک متخصص برای رفع مشکل سیاهی زیر چشم به علت کم‌ خونی، قرص آهن تجویز کرد. همچنین پیشنهاد کرد که از برخی محصولات مکمل آهن، ویتامین و محصولات مراقبتی که حاوی مواد موثر برای جلوگیری از ایجاد این عارضه هستند استفاده کنم.

کمبود کدام ویتامین باعث سیاهی دور چشم می‌شود؟

• ویتامین B

پزشک طبق آزمایشاتی که انجام شد تشخیص داد که سیاهی دور چشم من می‌تواند ناشی از کمبود ویتامین B نیز باشد. ویتامین B12 در گروه ویتامین‌های B قرار دارد که نقش مهمی در تیرگی و سیاهی زیر چشم دارد. ویتامین B12 برای تولید گلبول‌های قرمز سالم ضروری است. کمبود این ویتامین می‌تواند منجر به کم خونی شده و باعث تیرگی پوست اطراف چشم شود.

• ویتامین E

ویتامین E یک آنتی اکسیدان مهم است که از پوست در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. رادیکال‌های آزاد موجب پیری زودرس پوست می‌شود. کمبود این ویتامین در سیاهی زیر چشم موثر است. همچنین می‌تواند از ایجاد چین و چروک در اطراف چشم جلوگیری کند.

• ویتامین K

ویتامین K یک ویتامین محلول در چربی است که موجب بهبود گردش خون مویرگی اطراف چشم می‌شود. این ویتامین به صورت موضعی یا خوراکی به رفع سیاهی دور چشم و روشن شدن پوست اطراف چشم کمک می‌کند.

من پس از انجام آزمایشات یک رژیم غذایی سالم و متعادل را که شامل انواع میوه‌ها، سبزیجات، غلات و پروتئین بدون چربی بود آغاز کردم و در طول روز از مکمل‌های ویتامینی استفاده می‌کنم. پس از آن با مشورت پزشک محصولات مراقبتی را در روتین پوستی خود شروع کردم که آن را به شما معرفی می‌کنم.

معجزه ای برای چین و چروک و تیرگی دور چشم

طبق توضیحات پزشک متوجه شدم که هیالورونیک اسید، رتینول و کافئین ترکیبات موثری برای روشن شدن پوست اطراف چشم بوده و محصولات حاوی این ترکیبات می‌توند به درمان سیاهی دور چشم کمک کند. کافئین باعث افزایش جریان خون در ناحیه دور چشم شده و می‌تواند سیاهی و تیرگی دور چشم را درمان کند. استفاده موضعی از سرم کافئین موجب افزایش گردش خون مویرگی شده و ظاهر خسته و فرورفته اطراف چشم را بهبود می‌بخشد.

با تحقیق در مورد بهترین سرم کافئین موجود در بازار دریافتم که برند اوردینری در این زمینه بسیار محبوب بوده و بسیار پرفروش است.

• درمان سیاهی دور چشم با سرم کافئین اوردینری

با خرید سرم کافئین اوردینری و مصرف مداوم آن به طور چشم‌گیری سیاهی دور چشم من درمان شد و متوجه روشن شدن پوست اطراف ناحیه چشم خود شدم. سرم دور چشم کافئین اوردینری یک محصول مراقبت از پوست دور چشم است که به بهبود وضعیت پوست دور چشم من خیلی کمک کرد. علاوه بر این سرم اوردینری چروک‌های سطحی دور چشم من را درمان کرد و بعد از مدتی حس جوانی و شادابی را در چهره‌ام مشاهده کردم.

• درمان چین و چروک دور چشم با رتینول

سرم رتینول اوردینری یکی از بهترین ترکیباتی است که می‌تواند چین و چروک، پف و سیاهی دور چشم را برطرف کند. این ترکیب موثر با افزایش تولید کلاژن، خطوط، چین و چروک را برطرف کرده به جوانسازی و شادابی پوست اطراف چشم کمک می‌کند. رتینوئیدها موجب افزایش گردش خون و کاهش لک، تیرگی و یکدست شدن بافت پوست می‌شوند.

• درمان سیاهی دور چشم با هیالورونیک اسید

سرم هیالورونیک اسید اوردینری یک آبرسان‌ قوی است که خشکی پوست را کاملا برطرف می‌کند. خشکی پوست یکی از عواملی است که به ایجاد چین و چروک و تیرگی پوست منجر می‌شود. استفاده از هیالورونیک اسید باعث شد دور چشم من صاف و شاداب به نظر رسیده و بهبود پف و سیاهی دور چشمم کاملا بهبود یابد.

برای کسب اطلاعات بیشتر درمورد بهترین ضد چروک ها اینجا کلیک کنید

سخن پایانی

عوامل بسیاری از جمله کمبود خواب، نور خورشید، کم آبی بدن، آلرژی، ژنتیک و افزایش سن در ایجاد سیاهی دور چشم و تیرگی آن موثر هستند. من توانستم با مراجعه با پزشک و انجام آزمایشات، رژیم غذایی مناسبی را پیگیری کنم و با مصرف ویتامین‌های مورد نیاز و استفاده از محصولات مراقبتی دور چشم، قدم بزرگی در بهبود تیرگی دور چشم و چروک‌های آن بردارم.

منابع: clevelandclinic